大家好，我是带了十年双胞胎的育儿嫂李姐。经手过七对双胞胎，我最想对新手爸妈说：照顾双胞胎，千万别一个人硬扛！这不是你们能力不够，而是实际情况需要多一双手。记得有对双胞胎小哥俩，特别会"打配合"，一个刚吃完奶，另一个立马就闹着要喝。妈妈经常一手抱一个，连吃饭都顾不上。后来我去帮忙，夜里轮流照看，她总算能睡个整觉了，脸上也有了笑容。
为什么一定要请帮手？ 双胞胎宝宝就像有心电感应，一个饿另一个肯定也跟着饿，一个哭另一个必定加入合唱。这时候就算爸妈有三头六臂也忙不过来。硬撑着只会累垮大人，委屈孩子。我最常跟宝妈宝爸说："会求助才是真本事"。找人帮忙不丢人，明明忙不过来还硬撑，才是苦了自己又亏待孩子。
这几个时候特别需要援手： 夜间照顾是最耗精力的，建议夫妻轮班或请专业夜班育儿嫂。喂奶也是个技术活，母乳喂养时最好有人递枕头、倒水、拍嗝；奶粉喂养可以提前分好奶粉调好水温。家务活能简则简，做饭打扫可以请钟点工或让家人分担，不要事事亲力亲为。
展开剩余39%我的经验是：嘴要甜，心要宽。 请人帮忙时要具体明确，比如"周二下午能帮我带两小时孩子吗？我想补个觉"，这样别人知道怎么帮。别人帮忙时不要太计较方式，只要宝宝安全健康，细节可以放宽要求。最好固定帮手和时间，比如每周二请钟点工，每周三让家人来帮忙，这样方便安排作息。
我带过的双胞胎家庭中，最让人心疼的是那些硬撑的妈妈。有位妈妈说她两年没睡过整觉，听着就让人心疼。带双胞胎就像跑马拉松，不是比谁开头跑得快，而是看谁能坚持到最后。找帮手不是偷懒，是为了走得更远。请记住，宝宝最需要的是快乐的爸爸妈妈。有时候别太勉强自己，该休息就休息，该求助就求助。双胞胎带来的双倍辛苦，也会变成双倍的幸福，但前提是要给自己找到合适的帮手。
（本文来自一位十年育儿嫂的经验分享，每个家庭情况不同，请根据实际情况调整。）
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